G BCAA

[...] orzechowe, ale chyba już na dziś nie wygrzebię całej porcji( nie wiem jeszcze z czego, ale będzie 28 g tłuszczy ;) ) Suplementaja: 1 g wit. C- do pierwszego posiłku 20 g BCAA- przed treningiem 30 g wpi+ 10 g wpc- po treningu 40 g carbo- po interwałach 2 tab. wit i min.+ 1 tab ZMA- do ostatniego posiłku Przyszła do mnie mała dostawa :) [...]

Po prostu to jest dla mnie dziwne, że bcaa gdzie jest 4,5g bcaa na 5 g produktu z przewagą leucyny, jest o wiele słodsze od bcaa gdzie w 5g produktu masz tylko 3 g bcaa o stosunku 2:1:1. Przecież ten słodzik gdzieś trzeba upchać, aby wagowo się zgadzało wszystko. Taka ludzka ciekawość jak to jest możliwe do wyprodukowania.

amino BCAA nutrend w 1L jest ok. 50 g BCAA za 50 zl bcaa olimp 240 tab. 750 mg, w 1 opak. jest 180 g BCAA za 68 zl

czy ty czytac nie p0otrafisz? rano 5 g krety przed treningiem 3 g bcaa po treningu 4 g bcaa+5 g kreatyny

Tak ENES .. Najlepsze BCAA z Glutamina to takie gdzie BCAA jest 100 mg i 1kg L-glutaminy wtedy na 10 g BCAA dostaniesz wiadro Gluty w gratisie.. Popraw tabelkę BCAA jest 10,2 g

No nie za bardzo mam cokolwiek charakterystycznego w ciele, jak widac zreszta na fotkach. Maly pieprzyk na lewym bicepsie, ktorego nie widac nawet w pozie most muscular na zdjeciach, a z mniejszej odleglosci to w ogole bez sensu robic. Ja nie mam juz pomyslu, jak udowodnic, ze to ja, zdecydujcie czy temat zostaje, czy kasujecie, zeby nie bylo tak [...]

Jakby nie było: - cena o kilkanaście gorszy droższa za 10 g Bcaa Xtra od Xplode - na 10 g produktu Xplode ma 1 gram wiecej bcaa - w opakowaniu Bcaa Xtra o wiele wiecej glutaminy (a jest to jednak produkt bcaa + glutamina) - w Xplode okolo 2 razy wiecej subst.słodzących itd. każdy sam wyciągnie wnioski, na czym mu zależy

za mało białka 3 g conajmniej co do BCAA to ostatnio gdzieś tam charles glass się wypowiedział ,że lepiej nie kupować BCAA tylko zainwestować w lepsze białko w którym w jednej porcji jest od 8-10 g BCAA te lepsze są juz o ten aminokwas bogato wzbogacone i nie ma sensu wydawać odzielnie kasę na odżywe i bcaa .

Rozpakowałem paczkę, test można uznać za otwarty w 100%. Wczoraj łyknąłem sobie 3 kaps. ZMA, dziś rano porcję kreatyny, karnityny i 10g BCAA, po południu zaś 2 kaps. guarany. Zdjęcia: Firmowa bluza. Zestawik. Bonusy (zapomniałem postawić szejker, ale jest i się przyda) Zdjęcia i opisy poszczególnych suplementów, oraz pierwsze wrażenia: Crea Shot [...]

mam jeszcze kilka pytan odnosnie calego cyklu i diet z nia zwiazana, zalozylem temat w dziale odzywianie ale jakis konkretnych odp niedostalem, moze wy dacie jakies konkretne wskazowki, wiadomo ze chodzi o dobra forme i osiagniecie celu, natomiast aspekty zdrowotne diety schodza troszke na poboczny tor. lece teraz gh 5dni on 2 dni of 4iu cala [...]

czyli mowicie ze lepiej dac czesc ww odrazu po treningu niz pelna ilosc w posilku potreningowym...? ja jestem obecnie na ostatnich 5 tygodniach redukcji i to wyglada tak -przed treningiem 10 g EAA + 4 g bcaa -po silowym przed aerobowym 1 porcja Purple Wrath + 4 g bcaa i taki napoj popijam w trakcie aerobow az do konca... -po treningu aerobowym po [...]

demolub jak zrobilem taki lajt trening to i tric jakos lekko poszedl a interwaly i ja zaczynalem od 15s sprint 45 s trucht i zajechany bylem po takich 5 interwalach ze szok, do tej pory ciezko mi one ida tzn jestem strasznie ponich zajechany a pot leci jak z rynny SOBOTA31-07 TRENING 09-00 BRZUCH 1.unoszenie nog w lezeniu, szybki ruch do gory, [...]

- BCAA activlabu 2 x 500 g - BCAA nutrendu 1 x 500 ml przed i po treningu minimum 10g, oraz przed aerobami 10 g. - L karnityna vitala 1 x 500 ml 2-3g na 2h przed aero, oraz 2-3g 2h przed treningiem - Mono nutrendu 1 x 500 g - Mono olimpu 120 kaps - Cell Tech ok 1 kg - No Xplode 1 x 222 g standardowo DT 5g rano, 5g przed treningiem z no xplodem, po [...]

Chodzi mi o to ze mysalem nad jakimś anty kat hmb 5 g = 2 g akg + np gluta lub bcaa brać z rana przed np aerobami zeby spalić trochę tłuszcz tylko nie wiem czy faktycznie to pomoże bo nie chciałbym stracić masy mięśniowej.Czy np jeśli lekko masuje lub mam diete na 0 kcal a rano pojde zrobic aeroby na czco jedynie [...]

[...] zabezpieczamy się przed spadkiem naszych cennych mieśni) przed treningiem: bcaa xtra 10g po treningu mieszamy sobie sobie: eaa xtra 10g leucine xtra 5g natomiast w dni nietreningowe radziłbym wypić rano podobnie jak w trenigowe 10 g LEUCITINE XTRA a w połowie dnia najlepiej przed posiłkiem zrobić mieszanke : EAA XTRA 10 g +BCAA XTRA także 10 g.

witam. Planuje wrócić do formy po nieudanym sezonie.(przetrenowałem się, doszedł stres i poważne choroby łącznie z zapaleniem płuc)Tak sobie rozpisałem suple - cel niewielka redukcja ,wzrost odporności)Dodam iż trenuje sport wytrzymałościowy. po przebudzeniu: glutamina 10g , 6 bromo do sniadania: vit c 1000,omega 3 olimp x2,olimp vita x1,żeń [...]

Witam, zastanawiam się czy należy wliczać BCAA do puli spożytego białka i kcal. Na BCAA MEGA CAPS Olimpu jest info, że 15 kap. ma 129,6 kcal i 19,5 g białka (w tym 16,5 g BCAA). Na BCAA innego producenta jest info o zawartości aminokwasów wartości energetycznej - 0 kcal i 0 białka białka . Sam już nie wiem czy uwzględniać to w bilansie dnia czy [...]

1. suplementacje potreningowa nalezy rozpatrywac w calosci - razem z ta PRZED i jak i podczas treningu osobiscie preferuje nastepujaca opcje 30 min przed T BCAA XPLODE® - 10 g BCAA (nieproszku) KNOCKOUT® podczas treningu BCAA XPLODE® - 10 g BCAA (nieproszku) ew CREATINE XPLODE™ jesli tak uklad bedzie przed [...]

widocznie zabrakło kluczowego słowa ''sama'' chodzi o to że warto wypróbować na sobie różne opcje przyjmowania bcaa by jednak zdało egz sama kazeina może być jak ktoś nie ma ochoty na kulturys diete i ostatni posilłek nie jest twarogiem i tym ostatnim jest kazina no ale co dalej spac i zero aminokwasow hehe bez jaj nie sądzę że w odż jest 10 g [...]

Przeczytaj skład ;D. Np. BCAA?=Porcja 10 G -BCAA Xplode ma 6 G aminokwasów rozgałęzionych ,inne to leucyna ,glutamina itp. ;D. Popatrz w skład . Ew, załóż temat w dziale Olimp ;D. Creatine Mono -Mega Caps , 5 G produktu-5 G monohydratu :D. Nie jest tak źle :)